آخرین مطالب

  • تغذیهچای

    خواص چای و مظرات آن چیست ؟

    خواص چای و مظرات آن چیست ؟  نوشیدنی معمولی چای از خیساندن برگ های گیاه کاملیا سیننسیس (نام علمی: Camellia sinensis) در آب داغ تهیه می شود.همه انواع چای عبارتند از: چای سفید، زرد، سبز، سیاه، چای اولانگ چینی یا اژدهای سیاه و چای چای پوره نامیده می شود به…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیه

    خواص چای سبز و مضرات آن چیست؟

    خواص چای سبز کاهش خطر بیماری قلبی: یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی قلب و عروق در سال 2016 نشان داد که چای سبز می تواند به کاهش سطح کلسترول، فشار خون دیاستولیک و خطر افزایش چربی خون در مردان مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب کمک کند.…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتیچای

    فواید نوشیدن چای سبز قبل از خواب

    آیا چای سبز قبل از خواب مفید است؟ چای سبز حاوی ترکیبی به نام تیانین است که ترکیب اصلی چای است که مسئول بهبود خواب است. این چای با کاهش تحریک نورون ها و کاهش هورمون های استرس به آرامش مغز کمک می کند، بنابراین چای سبز ممکن است به…

    بیشتر بخوانید »